brak czasu na jedzenie

[...] sama na dość dużej powierzchni, pracę mam różną raz lekką raz bardzo ciężką męską.Jedyny okres gdzie jest stabilizacja to od grudnia do marca .Reszta czasu to ciężka praca brak czasu na jedzenie i ćwiczenia. Właśnie zakończyłam etap zbiorów i sprzedaży od połowy czerwca jeżdziłam 250 km co dzień na giełdę sprzedając to co mi urosło i dopiero [...]

Miska od kilku dni nie za czysta :-( i nie liczona ,ale juz z powrotem dochodzę do ładu . Waga i obwody mi spadły ale pomiary zrobie we wtorek na spokojnie spadki sa zapewne z niedojedzonej miski .Brak czasu na jedzenie w dzień a wieczorem nie chce nadrabiać i tak to wychodzi. Praca fizyczna non stop poza snem i wyjazdami na giełdę . Dużo noszenia [...]

[...] tygodnia robisz to samo co teraz czyli 8 serii ale tylko po 3 powt co w sumie da ci 24 powt . Ciężar dokładasz tak jak do tej pory. Brak energii nie jest związany czasami z brakiem węglowodanów złożonych?. Węglowodany złożone to przede wszystkim kasze jaglana,jęczmienna i moim zdaniem najlepsza gryczana. Kaszę gryczaną 50 gr zjedz z odżywką [...]

To tak jak ja wczoraj, też brak czasu na jedzenie ;/ O dziwo największego smaka zrobiłem sobie teraz na bułkę z pomidorem ;D Już nie mogę się doczekać aż będą z działki swojskie pomidorki i będą szamane kilogramami ;D

To tak jak ja wczoraj, też brak czasu na jedzenie ;/ O dziwo największego smaka zrobiłem sobie teraz na bułkę z pomidorem ;D Już nie mogę się doczekać aż będą z działki swojskie pomidorki i będą szamane kilogramami ;D Pomidorki z działeczki.., pozazdrościć:-PP

To tak jak ja wczoraj, też brak czasu na jedzenie ;/ O dziwo największego smaka zrobiłem sobie teraz na bułkę z pomidorem ;D Już nie mogę się doczekać aż będą z działki swojskie pomidorki i będą szamane kilogramami ;D Wczoraj jeszcze lepsza była bułka bo z twarożkiem i pomidorem no ale zdjęcie mi sie usunęło przy przenoszeniu na kompa :( Z [...]

[...] jakies salatki, polmiski, a innego dnia wiecej latam i cos nosze, sprzatam, wiec roznie. Ale generalnie nie siedze bez ruchu. A na poczatku to jeszcze doszly ekstra fuchy i brak czasu na jedzenie w ogole. No i bardzo cieplo mamy w pracy, wiec ciagle chce mi sie pic, pije=zapchany brzuch. Co jeszcze mi sie wydaje, to redukcja stresu. Serio, [...]

[...] jakies salatki, polmiski, a innego dnia wiecej latam i cos nosze, sprzatam, wiec roznie. Ale generalnie nie siedze bez ruchu. A na poczatku to jeszcze doszly ekstra fuchy i brak czasu na jedzenie w ogole. No i bardzo cieplo mamy w pracy, wiec ciagle chce mi sie pic, pije=zapchany brzuch. Co jeszcze mi sie wydaje, to redukcja stresu. Serio, [...]

[...] talerzu). Mam takie głupie pytanie: zdarza mi się nie wyrobić wszystkich kalorii/makonutrientów do wieczora (bardzo trudny dzień w pracy, dużo biegania po różnych miejscach, brak czasu na jedzenie). Mam się wówczas napchać na wieczór po powrocie do domu, czy po prostu zignorować taki "kiepski" dzień i starać się, żeby nie zdarzał się? [...]

[...] bo to, co przedstawiłaś jest żenujące i co najwyżej prowadzi do nadwagi i problemów hormonalnych lub ich pogłębienia w Twoim przypadku. U nas nie ma czegoś takiego jak "brak czasu na jedzenie". Są wśród nas kobiety pracujące/studiujące po 12 godzin dziennie, z dziećmi na karku, wyjeżdżające w delegacje i wszystkie dietę trzymają, jedząc [...]

DNT micha czysta, ale niedojedzona, zwrócili mi piekarnik z reklamacji to cały czas na chodzie jest %-) przez to brak czasu na jedzenie 135/200/80 warzywa: pekinka, pieczarki, pomidor suple i leki omega3 x2 magnez, kwas foliowy 15g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/333204988ecd42968112aa7be1f589dd.png

TYDZIEŃ 1, DZIEŃ 6 Dzisiaj też brak czasu na jedzenie więc na marsz wyszedłem na głodniaka. Zaraz zaczynam nadrabiać ;-) Kabo teraz właśnie sobie wrzucę na szybko banana i białko i się wezmę za gotowanie. O 21 będzie ugotowane a białko z bananem strawione ;-) /SFD/2019/6/29/0546c6b14a454ed1bdee9ef07aaf5dd6.jpg [...]

A pracowałeś kiedyś za granicą, że się dziwisz, iż efektem tyrania 12h dziennie i krótkich przerw może być brak czasu na jedzenie? Poza tym dochodzi tez brak chęci, bo przy fizycznej pracy w ciężkich warunkach wielu zwyczajnie nie ma ochoty na jedzenie. Jako, że sam byłem w dokładnie takiej samej sytuacji autorowi doradzę przede wszystkim [...]

[...] czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej - gimnastyka, pływanie, joga Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety : byłam bardzo pulchnym dzieckiem i nastolatką. Schudłam ok. 15 kg po urodzeniu dziecka (do 51kg), co się utrzymywało ok 4 lat, potem powoli [...]

Biedula. ;-D Ja pamietam jedno lato zaraz po przeprowadzce z POlski. Dostalam prace przy sprzataniu domkow letniskowych okolo 30 dziennie. Praca od 9.00 do 21.00 - zapierdziel calymi dniami od poniedzialku do niedzieli. Brak czasu na jedzenie, odpoczynek, pot po czterech literach sie lal, az koszulki mialy wypalone jasniejsze plamy od potu. No i [...]

[...] 17:00 wskakuję na rower by podjechać do innego miejsca oddalonego na szczęście tylko o 1,5km, by wskoczyć na zajęcia z akrobatyki, które trwają od 17stej do 19stej (od 16-19 brak czasu na jedzenie - jedynie owoc wchodzi w gre;-) ) po akrobatyce rowerem do domu 6km... jest godzina ok 19:40 mogę coś zjeść :D!! ale nie za dużo bo o 22:00 najpóźniej [...]

[...] pojęcia co piszesz koleś... tak sie składa że ma ścisłą diete od długiego czasu ale nigdy nie bawiłem sie w suplementy i nie w******lałem odżywek ale teraz doszła mi praca i brak czasu na jedzenie kminisz to? jest możliwy do zakupu gainer węglowodanowo białkowy czy coś? chce po prostu zamienić 1 danie na dzień odżywką pomoże mi ktoś co wybrać?

Czym jesteś taki zajęty ze nie masz czasu nie dietę? Ja w twoim wieku chodziłem na siłownie 4 razy w tygodniu 5 razy do szkoły. W szkole 2 posiłki w pudełku. reszta w domu. Masz 16 lat i nie ma czegoś takieog jak w tym wieku brak czasu na jedzenie. Bez diety picie odżywki to strata kasy bo ona nic nie da :).

[...] praktycznie sie nie odzywia (tzn skubnie cos tam przez dzien) to po 3 miesiacach bedzie wazyc tyle samo? Bo moim zdaniem waga moze spasc nawet o 10kg wiec przestac pieprzyc o spadkach. Kilka lat z rzedu jezdzilem "za wode" po powrocie 8-10kg mniejsza waga, praca, brak czasu na jedzenie. Pozniej efekt jojo i zaraz tyle samo :) hehe

[...] Bo moim zdaniem waga moze spasc nawet o 10kg wiec przestac pieprzyc o spadkach. Kilka lat z rzedu jezdzilem "za wode" po powrocie 8-10kg mniejsza waga, praca, brak czasu na jedzenie. Pozniej efekt jojo i zaraz tyle samo :) hehe No to się nie zrozumieliśmy po pierwsze to nie ja zadałam pytanie o siłownie, a mam wrażenie że aktualnie [...]